Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2011
|
119,9 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 88,94g | Prot: 81,67g | Carb: 260,78g.
Colazione: Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Pranzo: Onion Rings (Breaded and Fried), Chili Cheese Hot Dog, French Fries (Small), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Cena: Nesquik Chocolate Milk Mix, Lowfat 2% Milk. Snacks/Altro: Pretzel Sticks. Di più...
|
|
3897 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gus_rivera
|