Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1676 kcal
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Gras: 31,52g | Prot: 87,01g | Carb: 278,57g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Pranzo: Lean Cuisine Craveables Pepperoni Pizza. Cena: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, McCormick Imitation Bacon Bits, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Friendly Farms Moo Tubes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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