Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 69,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 41,83g | Prot: 143,19g | Carb: 140,70g.
Colazione: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Vigor Iogurte Grego Loucos por Flocos. Pranzo: Copacol Filé de Peito de Frango. Cena: Copacol Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Altro: Max Titanium 100% Whey, Yoki Aveia em Flocos Finos, Apti Chocolate 50% Cacau, Mel, Ovo, União Açucar Cristal, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rhaybazzoni
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