Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 42,37g | Prot: 206,55g | Carb: 84,77g.
Colazione: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Sirena Tuna in Springwater, Wild Tides Springwater Tuna, Mission Low Carb Wraps. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
|
|
2880 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Walking - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di UDTres
|