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Day 47
jangan senang dulu ferguso 😅 disyukuri, dinikmati yang penting happy 💪
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 69,01g | Carb: 95,77g.
Pranzo: Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Teh Manis, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: KFC Dada Ayam, Finna Sambal Bawang, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Altro: Risoles. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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