Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 34,91g | Prot: 108,81g | Carb: 132,30g.
Colazione: Увелка Пшено Варёное, Семена Льна, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Самокат Молоко 2,5%, Кабачок, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Pranzo: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Velada Чудо Фасоль с Грибами, Булгур (Вареный). Cena: Ирмень Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinabychenok
|