Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 50,00g | Carb: 166,41g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Pranzo: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вареное Яйцо, Магнит Соломка Традиционная Солёная, МКС Сметана 15%, Шампиньоны. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Печенье Лимон и Мята, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Чай, Виноград, МКС Сметана 15%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ахмедик
|