Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 35,70g | Prot: 12,60g | Carb: 112,70g.
Colazione: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом «Заливное с Говядиной». Pranzo: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Рёбрышки «Барбекью». Cena: Роллтон с Характером Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Куриные Крылышки «Баффало». Di più...
|
|
1249 kcal
|
Esercizio:
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 83) - 16 minuti, Ходьба 2.7 км - 1 ora e 16 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 21 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|