Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 110,22g | Prot: 125,00g | Carb: 140,12g.
Colazione: Ikea Джем из Крыжовника, Delicato Кокосовое Масло, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 18%, Бразильские Орехи. Pranzo: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Зразы из Кальмара с Яйцом Замороженные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Сластена Печенье Земелах, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Вареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Lindt Белый Шоколад, Sogdiana Конфеты Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Нектарины, Fish House Палтус Холодного Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaViktorovna2019
|