Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 84,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 55,78g | Prot: 126,00g | Carb: 164,58g.
Colazione: Изюм, Магнит Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Овсяная, Кофе. Pranzo: Перекресток Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Домик в деревне Сметана 10%. Cena: Перекресток Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Роскар Яичный Белок, Оливковое Масло, Магнит Грейпфрут , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Кофе. Di più...
|
|
2778 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di про100Звезда
|