Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 72,80g | Prot: 107,16g | Carb: 176,53g.
Colazione: Paul Круассан Классический, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Зелень, Чеснок, Сметана 15%, Долма, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Виктория Овощи Жаренные, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Snacks/Altro: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ufood Кокосовая Сгущенка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|