Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 87,66g | Carb: 156,35g.
Colazione: Банан, Лента Яблоко Семеренко, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Белая Дача Рукола, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Cena: Ламбер Сыр Маасдам , Хлеб, Маслозавод Нытвенский Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Shii.Ada
|