Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2014
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1114 kcal
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Gras: 15,07g | Prot: 49,28g | Carb: 114,40g.
Colazione: CSR sugar, Coffee (Instant), milk, CSR sugar, Coffee (Instant), milk, CSR sugar, Coffee (Instant), milk, Optifast Vanilla Shake. Pranzo: Five:Am Vanilla Bean Organic Yoghurt, CSR sugar, Coffee (Instant), milk, Grapefruit (Pink and Red and White). Cena: Corona Extra Beer, Optifast Vanilla Shake, XXXX Summer Bright Lager. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 35 minuti, Guidare - 30 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Equitazione - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SFCGoodrich
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