Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
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98,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 56,81g | Carb: 164,53g.
Colazione: Dairy Farmers Skim Milk. Pranzo: Chickpeas, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Cena: Pumpkin , Coles Firm Tofu, White Rice, Sweet Potato , Capsicum, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Coles Salted Cashews, Kiwi Fruit. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Documentmyfood
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