Diario di Popoket, 15 ott 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2014

58 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 ottobre 2014:

290 kcal

Gras: 6,17g | Prot: 31,67g | Carb: 27,37g. Colazione: Batavo Chocomilk, Whey Protein. Di più...

1794 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di Popoket