Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 24,26g | Prot: 161,05g | Carb: 51,40g.
Colazione: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Alpro Банановое Молоко, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Milk Nuts, Иван-Поле High Protein Sticks, Яйцо. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин Манго, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenaled
|