Diario di ismene.barcelos, 05 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
64,6 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 7,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

915 kcal Gras: 28,00g | Prot: 66,04g | Carb: 94,37g.   Pranzo: Tampico Suco de Frutas Cítricas, Queijo Parmesão Ralado Seco, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Músculo Bovino, H2OH! Limoneto, Ovo Mal Cozido. Snacks/Altro: Santa Amália Gelatina , Pão Francês, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light . Di più...
1981 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ismene.barcelos


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