Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
387 kcal
|
Gras: 20,86g | Prot: 33,79g | Carb: 18,00g.
Pranzo: WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream. Cena: Grilled Chicken. Snacks/Altro: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
|
|
2280 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|