Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2014
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 69,98g | Carb: 170,20g.
Colazione: Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Cranberries Trek Mix - Just A Handful, Stop & Shop Pluot. Pranzo: Ketchup, Mrs Baird's 100% Whole Wheat Bread, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Trader Joe's Italian Style Turkey Meatloaf. Cena: Ranch Salad Dressing, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beer, Cooked Summer Squash (from Fresh), Guacamole, Ground Turkey, Mission Foods White Corn Tortilla. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di well_hello
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