Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 42,82g | Prot: 189,74g | Carb: 96,88g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg White, Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas. Pranzo: Woolworths Leafy Mix , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Mission Low Carb Wraps . Cena: Broccoli , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Walking - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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