Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 25,53g | Carb: 137,08g.
Colazione: Milky Way Milky Way Minis, Kaffee mit Milch, Netto Quarki, Kiwi, Äpfel, Banane. Pranzo: Süße Zimtschnecke, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Cena: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Di più...
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1680 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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