|
Вчера наревелась, наелась какой-то ерунды. Вот и отёк опять. Ну хотя бы не жир)) одно карточки и мочегонное и отёка нет:)
Сегодня план на голодовку
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 58,86g | Carb: 73,90g.
Colazione: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Мясновъ Голубцы. Cena: Inkerman Вино Сухое Красное, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Чикенбургер. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|