Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 68,79g | Prot: 112,17g | Carb: 31,24g.
Colazione: Светофор Майонез Наша Акция 22%, Ганна Колбаса Бутербродная Бессортовая, Березка Сыр Российский Особый 50%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Витебское Молоко Творог 1%. Pranzo: Сырный Суп. Cena: Молочный Мир Сыр Плавленный Оршанский, Светофор Майонез Наша Акция 22%, Витконпродукт Сальтисон Домашний , Яйцо Куриное. Di più...
|
|
2190 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|