Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2011
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 30,24g | Prot: 148,38g | Carb: 131,18g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Deluxe Blue Cheese, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Organic Red Quinoa, Premium Scotch Fillet. Cena: Frozen Strawberries, Tomato, Onion & Roast Garlic Pasta Sauce, Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Organic Red Quinoa, Marinara Mix. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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