Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1328 kcal
|
Gras: 58,51g | Prot: 62,92g | Carb: 131,05g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 55%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золото Пущи Сыр Тильзитер. Pranzo: Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 20%. Cena: Bud Bud Zero, Фисташки, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Сыр Российский 50%, Махеевъ Кетчуп, Слобода Майонез, Лаваш Армянский Ип Навасардян . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|