Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 49,18g | Carb: 235,19g.
Colazione: Äpfel, Porridge, Banane. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Spaghetti. Cena: Bauernbrot, Aldi Hummus Natur, Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Alpro Natur, Ehrmann Protein Pudding, Gummibärchen. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jäzmän
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