Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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470 kcal
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Gras: 21,95g | Prot: 22,62g | Carb: 43,96g.
Colazione: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Biocoop Brioche, Grapefruit Juice. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Canottaggio - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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