Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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913 kcal
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Gras: 28,85g | Prot: 103,20g | Carb: 62,81g.
Colazione: Valda Pastilha Valda Friends, MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Cena: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Batavo Pense Zero - Iogurte GREGO - Tradicional , Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE). Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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