Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2011
|
63 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
742 kcal
|
Gras: 10,76g | Prot: 26,08g | Carb: 144,03g.
Colazione: Fitness, Alpro Soya Light, Tap Water, Kiwi Fruit. Pranzo: Coke Zero, Cherry Tomatoes. Cena: Honeydew Melon, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Light, Whole Wheat Bread, Tap Water. Snacks/Altro: Apples. Di più...
|
|
1922 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joske432
|