Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2011
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 61,94g | Carb: 230,09g.
Colazione: Tap Water, American Cheese, Kiwi Fruit, Yogurt, Whole Wheat Bread. Pranzo: Cabbage, Penne, Diced Ham, Mozzarella Cheese. Cena: Water, Apples, Unsweetened Soya Milk, Fitness cereal. Snacks/Altro: Vanilla yogurt light, Plain Waffle, Chocolate Waffle, Apples. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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