Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2011
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 42,72g | Carb: 158,83g.
Colazione: Oranges, Special K, Unsweetened Soya Milk, Tap Water. Pranzo: Cheese Sandwich. Cena: American Cheese, Tap Water, Cracotte, Bananas, Vanilla yogurt light. Snacks/Altro: Apples. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 1 ora, Riposare - 9 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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