Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2011
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 25,82g | Prot: 39,41g | Carb: 265,74g.
Colazione: Apples, Special K Original Cereal, Unsweetened Soya Milk, Tap Water. Pranzo: Tomato Soup (Canned, Condensed), Water, strawberry jam, Whole Wheat Bread, Sweet Red Peppers, Radishes, snack raw. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), fruit yogurt, Cracotte, Strawberries, Water. Snacks/Altro: Diet Pepsi Max, Banana Cream Pie, English Muffin, Bananas. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Andare in Barca o in Canoa - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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