Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2011
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 16,17g | Prot: 37,72g | Carb: 200,08g.
Colazione: strawberry jam, Whole Wheat Bread, Tap Water, Bananas. Pranzo: Water, Quorn filets, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Cena: Cracotte, American Cheese, Water. Snacks/Altro: Diet Coke (8 oz Bottle), Strawberries, Apples. Di più...
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2051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Andare in Barca o in Canoa - 2 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joske432
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