Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 25,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 46,01g | Carb: 44,96g.
Pranzo: Scrambled Egg. Cena: Omaha Steaks Shrimp Fettuccine Alfredo. Snacks/Altro: Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. Di più...
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2272 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jojo1956
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