Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1609 kcal
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Gras: 59,25g | Prot: 101,88g | Carb: 170,29g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Chia Seed. Pranzo: Sambal Goreng, Kremesan, Tahu Bakso, Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Daun Singkong, Tahu Goreng, Bakmi, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Chatime Matcha Tea Latte, Pepaya, Tahu Bakso, So Good Fish Nugget. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgnbgtkrs
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