Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 53,12g | Prot: 61,31g | Carb: 232,06g.
Colazione: Хлеб Черный, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Овсяное Печенье (с Изюмом), Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Pranzo: Пиканта Закуска Венгерская, Хлебный Дом Булочка Дорожная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Рыжики, Винегрет. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Дядя Ваня Фасоль Печёная с Болгарским Перцем, 365 Дней Печень Свиная. Snacks/Altro: Овсяное Печенье Домашнее, Мандарины, Нектарин, Арбуз. Di più...
|
|
173 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|