Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 4,09g | Prot: 11,58g | Carb: 88,78g.
Colazione: Кофе (Растворимый). Pranzo: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Ого Отруби Ржаные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Cena: Red Bull без Сахара , Виноград. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Riposare - 13 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DeadCatCorpse
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