Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 20,13g | Carb: 118,35g.
Colazione: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Приправыч Корица Молотая, Латте Макиато, Schogetten Latte Macchiato . Cena: Имбирный Чай, Tess Чай Зелёный Pina Colada , Какао с Молоком, Schogetten Black & White. Di più...
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1442 kcal
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Esercizio:
Ходьба 8.8 км - 3 ore e 33 minuti, ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ (День 85) - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore e 1 minuto. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di done for.
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