Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 40,15g | Prot: 129,95g | Carb: 125,68g.
Colazione: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Яйцо, Черная Смородина, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Pranzo: Белый Хлеб, Лук, Зимовье Фасоль Стручковая, Яйцо, Минтай. Cena: Виноград, Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриное Филе. Snacks/Altro: Sveza Сыр Фета, Помидоры. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|