Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1041 kcal
|
Gras: 41,59g | Prot: 65,95g | Carb: 96,23g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 55%. Pranzo: Гречка Отварная, Меридиан Морской Микс в Масле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Cena: Окей Жёлтый Полосатик, Heineken Пиво, Огурец (без Кожуры), Сметана 20%, Лаваш Армянский Ип Навасардян, Махеевъ Кетчуп, Ашан Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Фисташки. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|