Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 51,89g | Prot: 43,37g | Carb: 85,53g.
Colazione: Great Value Beef Taquitos, Great Value Beef Taquitos, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Cooked Beets, Kidfresh White Meat Chicken Sticks, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Winter Squash. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 19 ore e 58 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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