Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 46,10g | Prot: 84,36g | Carb: 114,81g.
Colazione: Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, Сарафаново Сметана 10% , Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dopo Colazione: Апельсин. Pranzo: Руккола, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Dopo Pranzo: Botanica Фисташки Жареные Солёные, Мандарины, Добрый Томатный Сок без Сахара . Cena: Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Dopocena: Сарафаново Сметана 10% , Село Зеленое Творог 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria088
|