Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 81,51g | Carb: 214,79g.
Colazione: Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Сладуница Тирамиссо, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Uni-Eagle Соус Шрирача, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агрокомплекс Мацони 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pranzo: Fitstart Хлебцы из Полбы, Салат из Красной Капусты, Индейка с Грибами и Луком, Гречка Отварная. Cena: Сметана , Творожная Запеканка с Бананом, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы из Полбы, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di insta:Afoni4kaV
|