Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2547 kcal
|
Gras: 101,50g | Prot: 177,58g | Carb: 222,64g.
Colazione: Геркулес Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Pranzo: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Мартин Семечки, Вологодское Льняное Масло , Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Сырники Свои, Махеевъ Джем Малиновый . Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|