Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 40,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 163,56g | Carb: 133,84g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Myprotein Collagen Protein, Lidl Flocons d’avoine Complets, Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Peanut Butter, Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur. Cena: Carrefour Bio Épinards en Branche Surgelés, Freshona Courgettes en Rondelles, Freshona Haricots Verts Très Fins, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Snacks/Altro: Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Datte, Graines de Chia Séchées, Bonne Maman Compote de Rhubarbe, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Alesto Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden. Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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