Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 119,70g | Carb: 292,61g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, 365 Greek Yogurt Plain, Pampa Fruit Spread Grape, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Watermelon, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. Snacks/Altro: Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Think High Protein Bar Brownie Crunch. Di più...
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2043 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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