Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 80,61g | Prot: 109,19g | Carb: 50,23g.
Colazione: Пицца Пепперони (36 см), Ресторан Честных Цен Соте из Морепродуктов, Ресторан Честных Цен Жареные Кольца Кальмара , Grow Food Греческий Салат с Фетой . Cena: Sveza Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna glasner
|