Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
|
116,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 120,12g | Carb: 13,58g.
Colazione: Café. Pranzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Cebolas, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, São Leopoldo Queijo Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Tomates, Alface de Folha Verde. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di deivid.r.eguea
|