Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 40,75g | Carb: 102,16g.
Colazione: Café (Instantâneo), Salada de Frutas, Kefir de Leite. Cena: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Di più...
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2074 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gise Della Rosa
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