Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
|
83 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2330 kcal
|
Gras: 95,17g | Prot: 104,67g | Carb: 270,21g.
Colazione: Виноград, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Pranzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные, Жареная Курица, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Snacks/Altro: Кекс с Изюмом, Зеленый Чай. Di più...
|
|
3299 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinaSanna
|